Fisioterapia 
​Pélvica

A fisioterapia pélvica é uma especialidade focada na prevenção e reabilitação de disfunções do pavimento pélvico, ajudando a restaurar a qualidade de vida e o bem-estar. Indicado para mulheres em diferentes fases da vida, este tratamento é essencial para quem deseja fortalecer a região pélvica, prevenir incontinências e melhorar a função sexual.

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 A quem se destina? 

 Grávidas | Pós-Parto | Mulheres | Homens | Crianças​

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 A fisioterapia pélvica pode ajudar em diversas condições, como:

•  Preparação para o parto – Exercícios para fortalecer e flexibilizar a região pélvica

•  Pós-parto – Recuperação da musculatura pélvica após o parto normal ou cesariana

• Incontinência urinária ou fecal 

• Diástase abdominal – Fortalecimento do core e reabilitação da musculatura pós-gestação

• Dor pélvica crónica – Tratamento para desconfortos na região íntima

• Disfunções sexuais –  dor na relação (dispareunia) ou vaginismo

• Desfralde

 

Como Funciona o Tratamento?

Através de técnicas especializadas, a fisioterapia pélvica trabalha o fortalecimento e a reeducação da musculatura do pavimento pélvico. Entre os métodos utilizados estão:

• Exercícios pélvicos: estes envolvem a contração e relaxamento dos músculos do pavimento pélvico, assim como técnicas de respiração que tornam os exercícios mais eficazes

• Ginástica hipopressiva: consiste em técnicas de respiração e também denominada aspiração diafragmática

• Cones vaginais: são objetos que a mulher introduz na vagina estimulando a contração dos músculos durante determinado tempo enquanto está de pé

• Massagem: o profissional de saúde pode utilizar algumas técnicas que ajudam a melhorar a postura, a circulação sanguínea e a mobilidade.

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